Resumen del trabajo de autoestima

Autoestima en los niños

Introducción:

La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio.

La autoestima en los niños
La guía que exponemos a continuación va dirigida a los niños de 6 a 12 años y su objetivo principal estaría en lograr poder personal y una autoestima positiva. Creemos que el poder personal y la autoestima positiva son habilidades que pueden ser aprendidas.

Consta de cuatro partes:

Ser responsable:

Tu eres responsable de tu conducta y tus sentimientos. Esta es una manera de defenderte solo. Ser responsable te ayuda a sentirte seguro y con confianza dentro de ti. Te da una sensación de poder personal. Ser responsable no es lomismo que ser perfecto. Tú eres responsable de tus propios sentimientos.

Saber elegir:

Tú puedes también elegir cambiar tus sentimientos.
Los sentimientos tienen sus propios nombres especiales. Llamar a los sentimientos por su nombre correcto aumenta tu poder personal. La mayoría de los sentimientos pueden ser agrupados en ocho tipos básicos. Cada tipo incluye un sentimiento de baja y de alta intensidad.
Los sentimientos no son equivocados o adecuados, buenos o malos; simplemente son.
Tus sueños futuros son tus metas personales. Los sueños futuros cambian. Las necesidades no son ni adecuadas ni equivocadas, ni buenas ni malas; simplemente son. Existen siete necesidades básicas que toda la gente comparte.
La necesidad de relacionarse con otras personas
La necesidad de acariciar y abrazar
La necesidad de pertenecer y de sentirse "uno" con los otros
La necesidad de ser diferente y aparte
La necesidad de sentirse digno, valorado y admirado
La necesidad de hacer algo por otros
La necesidad del poder en nuestras relaciones y en nuestras vidas. Algunas veces los sentimientos son demasiado difíciles de manejar, especialmente aquellos que no son buenos. Este sueño que tienes despierto te ayuda a enfrentarte al "monstruo" de tu intenso sentimiento.

Poder personal:

El poder personal depende solamente de tí. Pero cualquiera puede tener valor personal aunque mucha gente tenga poder de mando sobre ti.
Acepta que algunas personas tienen autoridad sobre ti. Utiliza tu energía para desarrollar tu poder personal. ¿Cómo podrás saber si te están tratando con respeto? Presta atención a tu sentimientos.
Puedes ser responsable de tu conducta y de tus sentimientos
Tú puedes hacer elecciones acerca de tu conducta y de tus sentimientos
Tú puedes nombrar y reclamar tus sentimientos
Tú puedes nombrar y reclamar tus sueños futuros
Tú puedes nombrar y luchar por tus necesidades
Tú puedes hacer una gran escapatoria cuando tus sentimientos resulten ser demasiado fuertes para manejarlos. Con poder personal, ¡¡ Tú estás realmente controlando tu propia vida !!.

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Enviado por
Mariana Taberniso
San Martín de los Andes.
Neuquén- Argentina

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